Mein Absolutes Lieblingsessen ;)


Heidelbeer - Vanille Soja-Quark
 
Macht lange satt und gibt Power
 
  • 35 g Bio Haferflocken, Vollkorn (500 kJ / 119 kcal)
  • 134 g Heidelbeeren, frisch (213 kJ / 51 kcal)
  • 33 g Exquisa Frischkäse Fitline 0,2%, natur (88 kJ / 21 kcal)
  • 83 g Alpro Soya Joghurt, Vanille (259 kJ / 62 kcal)
  • 153 g Speisequark, Magerstufe (429 kJ / 102 kcal)
 
Mit Süssstoff süßen, fertig Macht schön satt!!!
 
Gesamt Kalorien 355 kcal
 
Mein Lieblingsfrühstück und auch vor und Nach dem Training oder als Zwischensnack. Gibts bei mir grad 3x täglich

21.2.13 16:55

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