Archiv

Beginn

01.10.2012Heute ist der Beginn für meine Ziele... Ernährung und Sport ist alles gepla... weiterlesen

2 Kommentare 1.10.12 08:43, kommentieren

Tag 1.

So Tag eins hat schonmal super angefangen und geendet zwar mit viel weniger Kcal als ich eigentlich ... weiterlesen

6 Kommentare 1.10.12 20:33, kommentieren

Tag 2

Hallo Zusammen , Tag 2 neigt sich dem Ende zu und war genauso prima wie gestern Außer zu... weiterlesen

2.10.12 21:16, kommentieren

Tag 3

Tag 3 beginnt mit einem schönen Frühstück 300 ml Tee, Pfefferminz (3 kJ / 1 kcal... weiterlesen

3.10.12 09:39, kommentieren

Tag 3 Sport / Information zum Krafttraining!!!

So zurück vom Fitnesstudio25 Minuten Gewichtheben, schwer30 Minuten Stepper, Durchschnitt3.10.2... weiterlesen

3.10.12 12:23, kommentieren

Tag 4

So heute ist der 4te Tag.... alles läuft gerade super ...es könnten zwar ein paar meh... weiterlesen

4.10.12 10:03, kommentieren

Was für ein scheiß Wochenende!!

Ooooh man ich fühle mich gerade einfach nur scheeiße und schlecht!!!Die ganze woche ist a... weiterlesen

5 Kommentare 7.10.12 15:33, kommentieren